Kendi iç dünyamızda yaşadığımız zorlukları aşmak, ruhsal sağlığımızı korumak ve hayatın getirdiği stres, kaygı ve depresyon gibi duygusal yüklerle başa çıkmak bazen tek başına mümkün olmayabilir.
Günümüzün hızlı tempolu yaşam koşulları, yoğun iş ve sosyal hayat, ekonomik belirsizlikler gibi pek çok faktör, ruh sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilmektedir.
Her bireyin yaşam deneyimleri, duygusal ihtiyaçları ve sorunları farklıdır.
Bireysel terapi, kişinin kendi iç dünyasını keşfetmesi, duygusal sorunlarını anlaması ve yaşam kalitesini artırması amacıyla uygulanan profesyonel bir psikoterapi yöntemidir.
Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte psikolojik destek almak isteyenler için online danışmanlık hizmetleri büyük kolaylık sağlamaktadır.
Psikologlarınızı ve danışmanlarınızı kendiniz tercih edebilirsiniz.