Anksiyete, günümüzde birçok bireyin yaşamını etkileyen yaygın bir ruhsal durumdur.
Anksiyete, kişinin kendini tehdit altında hissettiği durumlarda ortaya çıkan yoğun kaygı, endişe ve huzursuzluk hali olarak tanımlanabilir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik sorunların düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki etkileşim temelinde ele alındığı bilimsel bir terapi yöntemidir.
Ruh sağlığı, beden sağlığı kadar önemlidir ve yaşam kalitesinin temelini oluşturur. Günümüzün hızlı, stresli ve değişken dünyasında bireylerin psikolojik desteğe ihtiyaç duyması oldukça yaygındır.
Depresyon, bireyin hayat kalitesini derinden etkileyen ciddi bir duygu durum bozukluğudur.
Psikologlarınızı ve danışmanlarınızı kendiniz tercih edebilirsiniz.